SHINE: MEDITACIÓN EN CALMA MENTAL

07/07/2023 16:30 a 09/07/2023 13:30

Templo Budista
Panillo, España

Enseñanzas a reservar Fecha limite para reservar:  
RESERVAR PRESENCIAL
07/07/2023 84.0 84.0 EUR
RESERVAR ONLINE
07/07/2023 70.0 70.0 EUR  

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Con Lama Kelzang

del 7 al 9 de julio

Presencial y online

Puedes reservar por e-mail: 

[email protected] 

por teléfono:974 34 70 09

o pinchando aquí: RESERVAR

CALMAR LA MENTE

Habitualmente, nuestra mente está agitada y va de un lado para otro. Cuando no hemos practicado la meditación, el ir venir de nuestros pensamientos queda por completo fuera de nuestro control y somos víctimas de todo tipo de pensamientos. 

Puede que tengamos pensamientos virtuosos, pero en proporción, tenemos muchos más pensamientos negativos, lo cual es fuente de problemas. Bajo el yugo de estos pensamientos negativos, de entrada nos sentimos infelices, y después nuestra salud se debilita. Si podemos detener este proceso y tomar las riendas de todo ello, en principio ganaremos felicidad y esto nos alejará de la agitación física insana. 

BENEFICIOS

A corto plazo, en el momento de la práctica, obtenemos de inmediato un gran alivio si dejamos de ser víctimas de los pensamientos descontrolados y permitimos que la mente repose en su estado natural equilibrado. A largo plazo, podemos conseguir nada menos que la total libertad. Mientras estemos sometidos a los pensamientos, la mente no es libre.  

Cuando comenzamos a meditar, aunque los pensamientos no se detienen de inmediato, con la práctica, vamos dominando la situación. Esta libertad no es otra cosa que espacio en nuestra experiencia, una espaciosidad que permite la manifestación de nuestra sabiduría innata, prevaleciendo sobre los pensamientos hasta trascenderlos. Este es el beneficio último de la práctica de shine. 

CONTENIDO

Lama Kelzang nos enseñará técnicas básicas de meditación siguiendo los métodos de la tradición budista para calmar la mente tales como: la conciencia corporal, la actitud de la mente, fijar la mente con un objeto exterior, con un objeto interior, sin objeto alguno, en la respiración y cómo estabilizar la mente en esa calma mental.  

Cada uno de estos métodos, los pondremos en práctica con la guía del Lama.   

"No reflexiones, no concibas, no pienses, no medites, no analices; permanece tal cual. Libre de bloqueo o creación, permanece relajado en la conciencia ordinaria instantánea."  Bokar Rinpoche

PARA [email protected]

Este curso está recomendado para todas las personas, nuevas o veteranas, budistas y no budistas; que quieran aprender a meditar con la guía de un Lama auténtico. 

TEXTO DE PRÁCTICA

No hará falta ningún texto, pero sí que se usarán en cada sesión las plegarias iniciales (refugio y bodichita) y finales (dedicación de mérito). Si no las tenéis, las fecilitaremos en secretaría. 

APORTACIÓN

La organización de esta actividad, requiere disponer de una serie de recursos para asegurar su realización. Con el fin de sufragar los gastos necesarios, agradecemos vuestra colaboración con esta aportación:
Modo presencial: 84 €
Modo online: 70 €
Muchas gracias por su generosidad y colaboración para que este evento se pueda realizar con la ilusión y el cariño que lo motiva.

La aportación destinada a alojamiento y comidas está dedicada en su totalidad a sufragar los gastos de estos servicios. Ver información de alojamiento y comidas.

HORARIO (APROXIMADO):

VIERNES

16:30 - 18:30

SÁBADO

10:00 - 11:30 

12:00 - 13:15  

16:30 - 18:30

DOMINGO

10:00 - 11:30 

12:00 - 13:15

Se mantienen las prácticas habituales en el templo a las 7:30 y a las 19h.

PARA CONFIRMAR TU RESERVA, MÁNDANOS EL JUSTIFICANTE DE PAGO A [email protected]
 PUEDES HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA AL:
ES96 0182 2945 74 0201550155

RECUERDA PONER EN CONCEPTO TU NOMBRE, APELLIDOS Y NOMBRE DE LA ACTIVIDAD.

También puedes hacer el pago con tarjeta llamándonos por teléfono (974 34 70 09) o PINCHANDO EN EL BOTON "DONAR"




¡GRACIAS!

Dónde

Templo Budista
Templo Budista
    Dag Shang Kagyu
    22438 Panillo
    España
974347009 /  671642443

Cuándo

De 07/07/2023 16:30
09/07/2023 13:30

MAESTRO/A

LAMA KELZANG
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