Retiro de meditación. El poder del silencio y la quietud.

Inmersión en la práctica meditativa.

Una propuesta de fin de semana orientada tanto a practicantes noveles como avanzados. 

En el espacio del silencio y la quietud nos permitimos descubrirnos. Es de lo que trata la meditación: conocernos.

En ese marco se revelan nuestras tendencias, la distracción en la que habitamos, el desasosiego que nos impide disfrutar de bienestar interior, la confusión que nos impide ver la naturaleza de las cosas con claridad, etc.

Gracias a practicar el simplemente estar en el presente, situados en el aquí y el ahora que procura la meditación, las aguas agitadas de nuestra mente pueden apaciguarse dando lugar a que se manifieste la paz que subyace a nuestro caos interior. 

Desde esta calma mental aflora el poder de la lucidez, el amor y la compasión que reside en nuestro interior, dándonos la oportunidad de establecer una relación amable con nosotros mismos y, por ende, con nuestro mundo circundante.

La meditación es la medicina suprema. Y, “la concentración exhaustiva en un solo punto- dice Buddha- es la primera instrucción que debemos poner en práctica”.

LIBROS RECOMENDADOS:

"Silencio" de Thich Nhat Hanh. ed Urano

- Modo presencial: 84 € 

- Modo online: 70 €

Es necesario un mínimo de 5 personas para poder organizar el modo online. Las sesiones se quedan grabadas para su posterior visualización en la nube por tiempo limitado. Rogamos que gestionen sus reservas online lo antes posible para que salga grupo.

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