Meditación y Chi Kung con Lama Zangmo (Teresa Vaz)

20/09/2019 16:30 a 22/09/2019 13:00

Templo Budista
Panillo, España

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con Lama Sangmo (Teresa Vaz)

20 a 22 de septiembre

Horario

Viernes 20:

16.30 - 18.00 Chi Kung

18.30 Puya habitual

20.30 Cena   

21.30 - 22.30 Meditación shine

Sábado 21:

7.00 Puya habitual

10.00 - 11.15 Chi Kung

11.30 - 13.00 Meditación shine

13.30 Comida

16.30 - 18.00 Chi Kung

18.30 Puya habitual

20.30 Cena   

21.30 - 22.30 Meditación shine

Domingo 22:

7.00 Puya habitual

10.00 - 11.15 Chi Kung

11.30 - 13.00 Meditación shine

13.30 Comida

En este curso, practicaremos meditación sentada, Shiné, término que significa calma mental y designa una técnica dentro del budismo tibetano que logra la estabilidad de la mente, tomando en cuenta la postura sedente y estática de meditación tradicional.

También practicaremos la meditación en movimiento con ejercicios sencillos de Chi Kung, que significa trabajo con la energía, y se basa en movimientos lentos y conscientes que desarrollan nuestra atención y escucha del cuerpo, logrando relajación y claridad mental.

Alternando la meditación sentada y en movimiento, llegamos a tener un contacto claro con nuestro interior sentando una base para nuestra práctica cotidiana de meditación gozosa en nuestra vida.
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Cómo reservar

Las horas de inicio y fin que aparecen en esta publicación son orientativas. Los horarios exactos se publicarán en esta página entre 15 y 7 días antes de la fecha de inicio aproximadamente, y se enviarán mediante correo electrónico a los inscritos.

El precio de las enseñanzas no incluye comida ni alojamiento, aunque estos están disponibles para los que asistan al evento.

Ver tarifas

Dónde

Templo Budista
Templo Budista
    Dag Shang Kagyu
    22438 Panillo
    España
974347009 /  671642443
reservas@dskpanillo.org

Cuándo

De 20/09/2019 16:30
22/09/2019 13:00

MAESTRO/A

LAMA ZANGMO
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De 18:30 a 19:315

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