Retiro de meditación con Lama Sönam Wangchuk

Lama Sönam Wnagchuk dirigirá un retiro de meditación de siete días de duración, en los cuales se harán meditaciones progresivas a través de las enseñanzas del Lama tanto de la práctica de shine o calma mental como de la práctica de lhagton o visión superior.

Estas prácticas son tan útiles que uno puede incorporarlas como práctica para toda la vida. 

La práctica de la meditación nos ayuda a apaciguar nuestra mente y eliminar el malestar o cualquier tipo de sufrimiento físico o mental y gozar de felicidad. A nivel último, la meditación nos lleva a "ver" la verdadera naturaleza de nuestra mente y así obtener la paz y felicidad genuinas e invariables.