Qigong para la salud y Meditación con Mª José Argüelles

Durante este curso aprenderemos y practicaremos el sistema "LIU ZI YUE" - LOS SEIS SONIDOS CURATIVOS, junto con otros ejercicios de Qi Gong (Chi Kung) , "SONG GONG" - EJERCICIOS DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN.

"LIU ZI YUE" es un sistema de Qi Gong antiguo que forma parte de las prácticas terapéuticas de la Medicina Tradicional China. Se compone de una secuencia de movimientos fluidos, fáciles y elegantes que se realizan junto con la emisiön de seis sonidos específicos, siguiendo determinados patrones respiratorios y mediante la guá de la mente - intención.

La práctica regular fortalece y armoniza la energía vital de los principales órganos , así como sus meridianos, eliminando la energía estancada, limpiándolos de toxinas y manteniéndolos en óptimas condiciones, promoviendo la salud y aliviando las enfermedades.

"SONG GONG" - EJERCICIOS DE RELAJACIÓN, para soltar tensiones relajando el cuerpo y la mente. Abrir todas las articulaciones, activar y tonificar las energías de algunos puntos y zonas energéticas. Activar otros para expulsar factores patógenos. Automasaje. Etc.

La MEDITACIÓN es una manera de profundizar en nosotros mismos y nos permite llegar a un nivel más sutil de entendimiento. A través de la meditación nuestra mente lentamente se volverá más amplia y consciente.

La práctica regular y estable del Qigong y Meditación nos ayuda a recuperar la salud, mejorarla, mantenerla, potenciar las cualidades, la creatividad, desarrollar fuerza interior y exterior, lucidez, sosiego, bienestar y realización.

Curso abierto para todo el mundo, con experiencia previa o sin ella.