Qigong para la salud y la meditación con Mª José Argüelles
02/08/2018 10:00 a 05/08/2018 18:30
Templo Budista
Panillo,
España
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El arte de cultivar la energía vital y la conciencia
Qigong para la salud y la meditación
con Mª José Argüelles Miranda
2 a 5 de agosto
Durante este retiro aprenderemos y practicaremos el sistema dinámico “SHI ER FA”- “LOS DOCE MOVIMIENTOS DE QIGONG PARA PRESERVAR LA SALUD” del profesor ZHANG GUANGDE, junto con “SONG GONG” – “EJERCICIOS DE RELAJACIÓN “ y MEDITACIÓN.
El Sistema “SHI ER FA”, creado por Zhang Guangde en 1974, reconocido maestro y catedrático de la universidad de deportes de Beijing es uno de los sistemas modernos más completos, estructurado y científico, concebido para preservar la salud física y psíquica, y para mejorar enfermedades de tipo crónico.
Shi er Fa está compuesto por series de ejercicios elegantes de ejecución lenta y regular, que incluye estiramientos, auto masaje, bajo el control de la respiración natural y la mente centrada y sosegada.
La Chinese Health Qigong Association ha revisado y demostrado con innumerables estudios que este sistema aporta a sus practicantes un sinfín de beneficios para la salud.
“SONG GONG”: Ejercicios para soltar tensiones relajando el cuerpo y la mente. Abrir todas las articulaciones, activar y tonificar las energías de algunos puntos y zonas energéticas. Activar otros para expulsar factores patógenos, etc. . .
“MEDITACION” Es la base del bienestar y del desarrollo personal. Nos conduce directamente hasta nuestra naturaleza pura y nos permite descubrir su condición despierta siempre presente en cada momento de nuestra vida.
“Conforme nuestra relajación se profundice la calidad de nuestra conciencia se acerca al estado natural de nuestra mente”
La practica regular y estable del Qigong y Meditación nos ayuda a recuperar la salud, mejorarla, mantenerla, potenciar las cualidades, la creatividad, desarrollar fuerza interior y exterior, lucidez, sosiego, bienestar y realización.
Curso abierto para todo el mundo, con experiencia previa o sin ella
Las horas de inicio y fin que aparecen en esta publicación son orientativas. Los horarios exactos se publicarán en esta página entre 15 y 7 días antes de la fecha de inicio aproximadamente, y se enviarán mediante correo electrónico a los inscritos.
El precio de las enseñanzas no incluye comida ni alojamiento, aunque estos están disponibles para los que asistan al evento.