QI GONG PARA LA SALUD Y MEDITACIÓN

01/08/2024 16:30 a 04/08/2024 13:30

Templo Budista
Panillo, España

Enseñanzas a reservar Fecha limite para reservar:  
CURSO DE QI GONG
04/08/2024 126.0 126.0 EUR

con MARIA JOSÉ ARGÜELLES

del 1 al 4 de agosto

Presencial

Puedes reservar por e-mail: 

[email protected] 

por teléfono: 974 34 70 09

o pinchando aquí: RESERVAR

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EL ARTE DE CULTIVAR LA ENERGIA VITAL Y LA CONCIENCIA

Durante este curso alternaremos la práctica y aprendizaje del sistema dinámico de QiGong para la
salud YI JIN JING -”12 EJERCICIOS PARA EL FORTALECIMIENTO DE LOS MÚSCULOS Y TENDONES”,
junto con la MEDITACIÓN y otras prácticas.

YI JIN JING 

La leyenda atribuye esta serie de ejercicios a Bodhidharma, Damo, monje budista Indio, fundador
del Budismo Chan en China y Zen en Japón ( siglo VI ).

Desarrolló Yi Jin Jing basándose en las posturas del yoga indio, los ejercicios de QiGong taoistas ya
existentes en la época, y en sus propias observaciones, con el objetivo de mejorar la salud y
fortalecer el cuerpo de sus practicantes.

Esta nueva serie de ejercicios publicados por la Asociación China de QiGong para la salud, conserva
los mismos nombres y puntos claves de los originales.

El entrenamiento progresivo y continuo tiene múltiples beneficios. Mejora la salud, la condición
física, mental y emocional, previniendo enfermedades y achaques. 

Beneficios

Nos ayuda a armonizar y fortalecer la circulación de la energía vital (Qi) y la sangre en el
organismo.

Fortalece los músculos, los tendones, ligamentos, huesos y mejora su movilidad y flexibilidad.
Mejora el sistema respiratorio, cardiovascular, digestivo, renal y nervioso.

Nos tonifica y relaja liberando las tensiones, reduciendo la ansiedad y el estrés.

Desarrolla la conciencia corporal, la concentración y la calma mental.

Los ejercicios son fáciles de aprender y aplicable a personas de todas las edades.

Cada practicante puede adaptar el entrenamiento a su condición física y edad. 

LA MEDITACIÓN

“Es unicamente nuestra mente la que nos esclaviza o libera” .

Como la naturaleza esencial es pura, podemos eliminar lo que la oscurece y nos impide tener una
percepción clara de lo que somos.

Curso abierto para todo el mundo con experiencia previa o sin ella.

CONOCE A MARIA JOSÉ: BIO

APORTACIÓN

La aportación para este curso está dedicada en su totalidad a sufragar los gastos de la función docente y al mantenimiento de la comunidad. 

- Curso completo: 126€

La aportación destinada a alojamiento y comidas está dedicada en su totalidad a sufragar los gastos de estos servicios. 

Ver información de alojamiento y comidas

HORARIO (aprox.)

JUEVES:  

De 16:30 a 18:30 Primera sesión

VIERNES :

de 07:30 a 8:30 Práctica de Budismo Tibetano

de 10:00 a 11:30 Meditación y Qi Gong 

de 12:00 a 13:15 Meditación y Qi Gong 

de 16:30 a 18:30 Meditación y Qi Gong

SÁBADO:

de 07:30 a 8:30 Meditación y Qi Gong

de 10:00 a 11:30 Meditación y Qi Gong 

de 12:00 a 13:15 Meditación y Qi Gong 

de 16:30 a 18:30 Meditación y Qi Gong

DOMINGO:

de 07:30 a 8:30 Meditación y Qi Gong

de 10:00 a 11:30 Meditación y Qi Gong 

de 12:00 a 13:15 Meditación y Qi Gong 

Fin del curso

Todos los días a las 19:00 se hará la práctica habitual en el templo de Budismo tibetano. Entrada libre.

PARA CONFIRMAR TU RESERVA, MÁNDANOS EL JUSTIFICANTE DE PAGO A: [email protected]
 PUEDES HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA AL:
ES96 0182 2945 74 0201550155

RECUERDA PONER EN CONCEPTO: TU NOMBRE, APELLIDOS Y NOMBRE DE LA ACTIVIDAD.

También puedes hacer el pago con tarjeta llamándonos por teléfono (974 34 70 09) 

 ¡GRACIAS!

Dónde

Templo Budista
Templo Budista
    Dag Shang Kagyu
    22438 Panillo
    España
974347009 /  671642443

Cuándo

De 01/08/2024 16:30
04/08/2024 13:30

MAESTRO/A

MARIA JOSE ARGUELLES
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