QI GONG PARA LA SALUD Y LA MEDITACION

QI GONG PARA LA SALUD Y LA MEDITACIÓN
El arte de cultivar la energía vital y la conciencia

Durante este retiro aprenderemos y practicaremos el sistema dinámico de Qigong para la salud “LIU ZI YUE”- LOS SEIS SONIDOS CURATIVOS y el estático (sentado), junto con la práctica de la Meditación, automasaje y otros ejercicios.

LIU ZI YUE es un sistema de Qigong antiguo que forma parte de las prácticas terapéutica de la Medicina Tradicional China. Este método está revisado y actualizado por  Asociación China de Qigong para la Salud.

La creación de este sistema energético se le atribuye a la Dr. Sun Si Miao (581-682 dC) conocido como “El Rey de la Medicina China”.

Liu Zi Yue se compone de una secuencia de movimientos fluidos, fáciles y elegantes que se realizan junto la emisión de 6 sonidos específicos, siguiendo determinados patrones respiratorios y mediante la guía de la mente (intención) en calma.

La práctica regular fortalece y armoniza la energía vital de los principales órganos: hígado, corazón, bazo-páncreas, pulmón, riñón, triple calentador, así como sus meridianos, eliminando la energía estancada, limpiándolas de toxinas y manteniéndolas en óptimas condiciones promoviendo la salud física, emocional, mental y aliviando enfermedades.

MEDITACIÓN: a través de la meditación podemos abrirnos a nuestra verdadera naturaleza apacible e iluminada.

Es un bálsamo para el cuerpo y la mente.

Nos ayuda a reducir la tensión, el estrés, liberando a la mente de preocupaciones, sufrimientos, conflictos, proporcionando serenidad,claridad mental,bienestar, paz.

Nos permite centrarnos en el aquí y ahora, en la inmediatez ,mejorando la atención, la concentración... .

Desarrolla la empatía, la bondad y percepción nítida de la realidad. Nos conduce a la ecuanimidad.

¿PUEDE SER PARA MÍ?

Curso abierto… tanto si tienes experiencia previa como si no. 

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