PRELIMINARES COMUNES

PRELIMINARES COMUNES
Los cuatro pensamientos que orientan la mente hacia el Dharma.

Este curso tiene como objetivo no solo aprender a meditar sino también
reflexionar y analizar por qué tenemos que hacerlo.

Nuestra mente cotidiana y sutil es la que manda sobre nuestras
acciones, así que debemos reflexionar y conocerla para estar
sincronizados y no oponer resistencia al fluir de la vida, y a nuestro
potencial. De esta manara despejamos nuestras dudas y generamos la
energía que necesitamos para emprender este maravilloso viaje
interior.

Las Preliminares Comunes nos permiten reflexionar en estos temas tan fundamentales dentro del Camino del Dharma, que son:

 - La preciosa existencia humana que trata de que tomemos conciencia de
todo el potencial que tenemos como seres conscientes con inquietudes
espirituales y anhelos de realización.

- El segundo pensamiento o segundo preliminar trata de la reflexión
profunda sobre la impermanencia y la muerte sobre todo para tomar
conciencia de esta oportunidad que tenemos ahora mismo para
desarrollar nuestro ser siguiendo el camino de la Meditación.
 

- La tercer preliminar trata de las acciones y las consecuencias o ley
del Karma que nos ayuda a ser conscientes de nuestros actos tanto
positivos como negativos, y nos ayuda a conocernos mejor para poder
superar nuestras negatividad.

- En el cuarto preliminar reflexionamos sobre el defecto de la existencia
cíclica o Samsara bajo la óptica de la cosmogonía del Budismo Tibetano.

Esta dirigido a todas las personas que tengan inquietudes espirituales y quieran introducirse en el Budismo de una forma flexible, clara, y profunda.

Se trata de una introducción a la práctica de forma estructurada, dado que las personas que estén interesadas, luego podrán continuar la práctica con las Preliminares Especiales, que son la toma de Refugio, Dorge Sempa, Mandala y Guru Yoga.

TEORÍA Y PRÁCTICA

El curso tiene una parte muy importante de formación teórica y otra parte práctica: las sesiones de meditación Shiné o Calma Mental aprendiendo la postura corporal correcta y despejando las dudas que tengamos con relación a la técnica en sí, posibles obstáculos y sus antídotos.

Trataremos de enfocar todo este contenido tan valioso de forma cercana a nuestras experiencias vitales.

Como complemento es muy importante asistir a las Pujas o prácticas
cotidianas que se realizan en el Templo a la mañana y a la tarde.