OBSERVA LA MENTE con Lama Sangmo
03/02/2023 16:30 a 05/02/2023 13:30
Templo Budista
Panillo,
España
Panillo,
España
CONTENIDO
Curso de Meditación dirigido a aquellas personas que quieran iniciarse o profundizar en la práctica de la Meditación.
Meditar en grupo es una experiencia muy enriquecedora, que nos permite adquirir y profundizar en la técnica, y en nosotros mismos acercándonos a nuestro centro esencial, aumentando nuestro equilibrio y armonía. Nos permite obtener puntos claros de referencia, compartiendo nuestras vivencias más sutiles. Nos ayuda a perder el miedo y descubrir la fuerza que tenemos como seres espirituales.
Dedicaremos tiempo a experimentar el silencio, la apertura y claridad de nuestro ser.
Practicaremos diferentes propuestas de meditación con diferentes soportes:
- La respiración
- Las sensaciones del cuerpo
- Los sonidos externos e internos
- Recitación de mantras
- Visualización
- Meditación analítica que nos permite desarrollar la sabiduría de la escucha, la reflexión y la meditación.
En la parte teórica haremos una pequeña introducción a la filosofía budista tibetana, así como su historia.
"Sin hacer esfuerzo alguno,
sino permaneciendo libre y natural,
uno puede romper el yugo,
logrando así la libertad.
Si entonces con la mente se observa la mente,
uno destruye las diferencias y alcanza el estado de Buda"
del gran Yogui Tilopa
HORARIO (APROXIMADO):
VIERNES:
16:30 - 18:30
SÁBADO:
07:30 - 08:15 Práctica de Meditación abierta.
10:00 - 11:30
12:00 - 13:15
16:30 - 18:30
DOMINGO:
07:30 - 08:15 Práctica de Meditación abierta.
10:00 - 11:30
12:00 - 13:15
A las 19h se mantiene la puya habitual del templo.
PARA CONFIRMAR TU RESERVA, MÁNDANOS EL JUSTIFICANTE DE PAGO A [email protected]
PUEDES HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA AL:
ES96 0182 2945 74 0201550155