MENTE EN CALMA, CORAZÓN ABIERTO con Lama Sangmo
23/02/2024 16:30 a 25/02/2024 13:30
Templo Budista
Panillo,
España
Panillo,
España
CONTENIDO
Este curso teórico y práctico está dirigido a personas que deseen iniciarse y profundizar en la meditación en general, y particularmente en el Budismo Tibetano.
En él abordaremos las primeras etapas de la meditación dentro del vehículo Mahayana.
Se dice que primero debemos escuchar atentamente las enseñanzas del Dharma Sagrado, luego reflexionar para integrar los conocimientos de acuerdo a nuestras circunstancias, y luego podemos adentrarnos en la Meditación.
Estudiaremos todos los pasos para conseguir un estado de Calma Mental que nos permita poco a poco a través de la Visión Profunda desarrollar la Sabiduría. Algunos de estos métodos son: la postura, la respiración, meditaciones con diferentes soportes, las diferentes sensaciones del cuerpo, visualizaciones y sonidos.
Desde el primer momento debemos familiarizarnos con la compasión, puesto que esta es la raíz de la realización.
Debemos romper las diversas cadenas de las emociones aflictivas que limitan nuestra mente, y aclarar nuestra confusión debido a los diversos puntos de vista erróneos.
La Calma Mental es la mente que ha eliminado la distracción ocasionada por objetos externos y que espontáneamente y continuamente se dirige hacia un objeto de meditación con pericia y deleite.
Lo que propiamente examina las cosas tal y como son, desde este estado de Calma Mental, es la Visión Profunda.
Habiendo obtenido la familiaridad con la compasión, se genera el deseo espontáneo de liberar a todos los seres conscientes.
Así, nuestra mente es como una lámpara de mantequilla en medio de la noche a salvo de las perturbaciones producidas por el viento de las distracciones.
HORARIO (APROXIMADO):
VIERNES:
16:30 - 18:30
SÁBADO:
07:30 - 08:15 Práctica de Meditación abierta.
10:00 - 11:30
12:00 - 13:15
16:30 - 18:30
DOMINGO:
07:30 - 08:15 Práctica de Meditación abierta.
10:00 - 11:30
12:00 - 13:15
A las 19h se mantiene la puya habitual del templo.
PARA CONFIRMAR TU RESERVA, MÁNDANOS EL JUSTIFICANTE DE PAGO A [email protected]
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ES96 0182 2945 74 0201550155