MEDITACIÓN Y CHI KUNG

03/07/2026 16:30 a 05/07/2026 13:30

Templo Budista
Panillo, España

Enseñanzas a reservar Fecha limite para reservar:   €

con Lama Sangmo

del 3 al 5 de julio

Presencial

Puedes reservar por e-mail: 

[email protected] 

por teléfono: 974 34 70 09

o pinchando aquí: RESERVAR

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MEDITACIÓN Y CHI KUNG

Este curso esta orientado especialmente a gente que quiera iniciarse en la meditación. 

Prestaremos atención a los pasos previos  para instalar el hábito de meditar sin tensión y llegar el estado de Shiné (calma mental) como la postura, la respiración, etc. 

También practicaremos diversos ejercicios de atención y concentración cultivando la sabiduría de la escucha, la reflexión y la meditación.


En un entorno favorable, desarrollaremos una experiencia grupal, experimentando un estado de satisfacción y confianza.

Haremos ejercicios físicos de Chi Kung (trabajo con la energía) para relajar y tonificar nuestro cuerpo y mente, esto nos aporta un estado más saludable. 

El Chi Kung nos ayuda a mantener la postura de meditación y la conciencia corporal individual. Junto con ejercicios grupales que realizaremos en el templo o al aire libre, trabajaremos en la disolución de bloqueos, lo que facilita la meditación estática.

Este fin de semana, también incluye un acercamiento a la historia y filosofía del Budismo Tibetano y poder asistir a los rituales diarios que se realizan en el templo.
 

"Afloja tu cuerpo como un bambú hueco y desahógate

Ni dando ni tomando, haz que tu mente también descanse

Con una mente que no se apega a nada,

sin luchar contra la impermanencia

alcanza la liberación"

                                                           

del Gran Yogui Tilopa

BIO

Conoce un poco más a Lama Sangmo pinchando en su BIO.

APORTACIÓN:

La organización de esta actividad, requiere disponer de una serie de recursos para asegurar su realización. Con el fin de sufragar los gastos necesarios, agradecemos vuestra colaboración con esta aportación :

Precio del retiro: pendiente

Sesiones sueltas: 25€/sesión

Muchas gracias por su generosidad y colaboración para que este evento se pueda realizar con la ilusión y el cariño que lo motiva.

La aportación destinada a alojamiento y comidas va a parte y está dedicada en su totalidad a sufragar los gastos de estos servicios. Ver información de alojamiento y comidas.

HORARIO (aproximado):

Viernes: 

16:30 - 18:30  Chi Kung

19:00  Práctica de budismo tibetano habitual

Sábado: 

7:30 - 8:30 Práctica de budismo tibetano habitual

10:00 - 11:30 Chi Kung

12:00 - 13:15  Meditación

16:30 - 18:30 Chi Kung

19:00  Práctica de budismo tibetano habitual

Domingo:

7:30 - 8:30 Meditación

10:00 - 11:30 Chi Kung

12:00 - 13:15 Meditación

 

Las sesiones de las 7:30 am son abiertas a todo el público.
Se mantienen las prácticas habituales a las 19:00, que también son abiertas.

PARA CONFIRMAR TU RESERVA, MÁNDANOS EL JUSTIFICANTE DE PAGO A: [email protected]
 PUEDES HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA AL:
ES96 0182 2945 74 0201550155

RECUERDA PONER EN CONCEPTO: TU NOMBRE, APELLIDOS Y NOMBRE DE LA ACTIVIDAD.

También puedes hacer el pago con tarjeta llamándonos por teléfono (974 34 70 09) 

¡GRACIAS!

Dónde

Templo Budista
Templo Budista
    Dag Shang Kagyu
    22438 Panillo
    España
974347009 /  671642443
[email protected]

Cuándo

De 03/07/2026 16:30
05/07/2026 13:30

MAESTRO/A

LAMA SANGMO (TERESA VAZ)
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