MEDITACIÓN Y CHI KUNG

10/10/2025 16:30 a 12/10/2025 13:30

Templo Budista
Panillo, España

Enseñanzas a reservar Fecha limite para reservar:   €
RESERVAR PRESENCIAL
 12/10/2025 86.0 86.0 EUR

con Lama Sangmo

del 10 al 12 de octubre

Presencial

Puedes reservar por e-mail: 

[email protected] 

por teléfono: 974 34 70 09

o pinchando aquí: RESERVAR

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MEDITACIÓN Y CHI KUNG

Este curso esta orientado especialmente a gente que quiera iniciarse en la meditación. 

Prestaremos atención a los pasos previos  para instalar el hábito de meditar sin tensión y llegar el estado de Shiné (calma mental) como la postura, la respiración, etc. 

También practicaremos diversos ejercicios de atención y concentración cultivando la sabiduría de la escucha, la reflexión y la meditación.


En un entorno favorable, desarrollaremos una experiencia grupal, experimentando un estado de satisfacción y confianza.

Haremos ejercicios físicos de Chi Kung (trabajo con la energía) para relajar y tonificar nuestro cuerpo y mente, que nos aporta un estado más saludable. 

El Chi Kung nos ayuda a mantener la postura de meditación y la conciencia corporal individual. Junto con ejercicios grupales que realizaremos en el templo o al aire libre, trabajaremos en la disolución de bloqueos, lo que facilita la meditación estática.

Este fin de semana, también incluye un acercamiento a la historia y filosofía del Budismo Tibetano y poder asistir a los rituales diarios que se realizan en el templo.
 

"Afloja tu cuerpo como un bambú hueco y desahógate

Ni dando ni tomando, haz que tu mente también descanse

Con una mente que no se apega a nada,

sin luchar contra la impermanencia

alcanza la liberación"

                                                           

del Gran Yogui Tilopa

BIO

Conoce un poco más a Lama Sangmo pinchando en su BIO.

APORTACIÓN:

La organización de esta actividad, requiere disponer de una serie de recursos para asegurar su realización. Con el fin de sufragar los gastos necesarios, agradecemos vuestra colaboración con esta aportación :

Precio del retiro: 86 €

Sesiones sueltas: 25€/sesión

Muchas gracias por su generosidad y colaboración para que este evento se pueda realizar con la ilusión y el cariño que lo motiva.
Para que podamos gestionar sus reservas adecuadamente, rogamos que las soliciten por lo menos con 3 días de antelación.

La aportación destinada a alojamiento y comidas va a parte y está dedicada en su totalidad a sufragar los gastos de estos servicios. Ver información de alojamiento y comidas.

HORARIO (aproximado):

Viernes: 

16:30 - 18:30  Chi Kung

19:00  Práctica de budismo tibetano

Sábado: 

7:30 - 8:30 Práctica de budismo tibetano

10:00 - 11:30 Chi Kung

12:00 - 13:15  Meditación

16:30 - 18:30 Chi Kung

19:00  Práctica de budismo tibetano

Domingo:

7:30 - 8:30 Meditación shiné

10:00 - 11:30 Chi Kung

12:00 - 13:15 Meditación

 

Las sesiones de las 7:30 am son abiertas a todo el público.
Se mantienen las prácticas habituales a las 19:00, que también son abiertas.

PARA CONFIRMAR TU RESERVA, MÁNDANOS EL JUSTIFICANTE DE PAGO A: [email protected]
 PUEDES HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA AL:
ES96 0182 2945 74 0201550155

RECUERDA PONER EN CONCEPTO: TU NOMBRE, APELLIDOS Y NOMBRE DE LA ACTIVIDAD.

¡GRACIAS!

Dónde

Templo Budista
Templo Budista
    Dag Shang Kagyu
    22438 Panillo
    España
974347009 /  671642443
[email protected]

Cuándo

De 10/10/2025 16:30
12/10/2025 13:30

MAESTRO/A

LAMA SANGMO (TERESA VAZ)
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