MEDITACIÓN SHINE Y CHI KUNG
30/04/2021 16:30 a 02/05/2021 13:30
Centro Budista Dag Shang Kagyu
Panillo,
España
Panillo,
España
También puedes reservar por e-mail: [email protected]
y por teléfono: 974 34 70 09
RETIRO ON-LINE
y presencial (respetando las medidas COVID)
En este curso abordaremos la meditación de forma dinámica, relajada y profunda, para experimentar un estado no conceptual, sin elaboraciones reposando en calma.
Después de calmar nuestra mente ingresamos en el camino para desarrollar el estado real de quietud mental y la capacidad para conocer su naturaleza.
De acuerdo con su definición la quietud mental (Shine) es un estado en que la mente esta vacía de divagaciones ya se trate de pensamientos o características definidas.
Es la concentración de la mente en su naturaleza no conceptual en la que no hay embotamiento, laxitud o sopor.
De la misma manera que una gaviota que es soltada desde un barco en alta mar, siempre regresa al barco, la mente, sin importar cuanta actividad desarrolle, regresará al estado de quietud una vez que éste se ha logrado consolidar.
También practicaremos ejercicios de Chi Kung que nos permitirán desbloquear nuestro cuerpo y permitir que nuestra energía circule sin impedimentos aportándonos salud, relajación y bienestar.
"Domina tus palabras
domina tus pensamientos
no dejes que tu cuerpo haga daño.
Sigue estas indicaciones fielmente
y avanzarás en el camino de los sabios.
La meditación conduce a la luz
comprende lo que esto significa.
¡Busca la sabiduría sin perder más tiempo!
Aclara tu camino hacia la liberación."
del Dhammapada
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