Meditacion para principiantes I

Lama Sönam Wangchuk impartirá enseñanzas graduales sobre la meditación, de forma que podamos obtener la comprensión del camino Mahayana completo.

Este primer curso estará dirigido principalmente a personas que comiencen en el camino de la meditación. Se aportarán instrucciones sencillas, fáciles de practicar y muy útiles para comprender qué es la meditación, con el objetivo de que esto nos proporciones los métodos necesarios para, progresivamente, meditar, relajar nuestro cuerpo y mente, obtener felicidad y como fruto, a nivel último, obtener la iluminación.

En el segundo curso el Lama irá avanzando en las enseñanzas sobre la meditación a fin de que ésta sea vuelva estable en nuestra mente y sea la causa de reconocer su verdader naturaleza.

En el tercer curso el Lama Sönam Wangchuk nos preserntará las enseñanzas de Lhagton o visión superior, el significado último de la verdadera naturaleza de la mente y nos explicará cómo permanecer en ella en meditación.

En el cuarto curso el Lama nos explicará cómo desarrollar la práctica dentro de las enseñanzas Mahayana y eliminar cualquier obstáculo del camino de la práctica. 

Estas enseñanzas tienen un doble aspecto, por una parte el aspecto relativo en relación a cómo actuar en nuestra vida diaria, disciplinar nuestra mente, acumular mérito, ayudar a los demás y así obtener más rápidamente el estado de Buda. Y por otra parte la explicación del aspecto absoluto con la práctica de Lhagton.

Estos cursos están abiertos a cualquier persona que quiera asistir o bien de foma gradual o a cualquiera de ellos, no siendo requisito indispensable haber asistido al curso anterior para asistir al siguiente.

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