MEDITACIÓN: enseñanza y práctica, con Lama Kelzang

02/07/2021 16:30 a 04/07/2021 13:30

Templo Budista
Panillo, España

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Reserva ONLINE
04/07/2021 70.0 70.0 EUR
Reserva Presencial
04/07/2021 80.0 80.0 EUR

ONLINE y presencial (plazas limitadas)

También puedes reservar por e-mail: 

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y por teléfono:974 34 70 09

Lama Kelzang nos enseña técnicas básicas de meditación en calma mental siguiendo los métodos de la tradición budista para calmar la mente.

Este curso está recomendado para todas las personas, nuevas o veteranas, budistas y no budistas; que quieran aprender a meditar con la guía de un Lama auténtico.

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Hoy en día, a veces, se confunde la meditación con otras actividades. La meditación no es simplemente relajar el cuerpo y la mente. Tampoco es imaginar que se es una persona triunfadora que dispone de posesiones maravillosas, buenas relaciones fama y el aprecio de los demás. Eso no son más que fantasías sobre objetos de apego. La meditación no es sentarse en la posición del loto, con la espalda completamente recta y una expresión beatífica en el rostro. La meditación es una actividad mental. Aunque el cuerpo esté en una postura perfecta, si nuestra mente está desatada, pensando sin parar en objetos de apego o de ira, no estamos meditando. La meditación tampoco es un estado de concentración como el que podemos tener cuando pintamos, leemos o hacemos cualquier otra actividad que nos interese. Ni es la simple cociencia de lo que estamos haciendo en un momento dado. 

La palabra tibetana para meditación es gom, que procede de la misma raíz verbal que "acostumbrar" o "familiarizar". La meditación significa acostumbrarnos a emociones y actitudes constructivas, realistas y beneficiosas. Crea buenos hábitos para la mente. Se utiliza para transformar nuestas ideas y opiniones, con el fin de hacerlas más compasivas y ajustadas a la realida.

Al construir buenos hábitos mentales a través de la meditación, nuestro comportamiento en la vida cotidiana va cambiando gradualmente. Nuestra ira disminuye, somos más capaces de tomar decisiones y estamos menos inquietos e insatisfechos. Son unos resultados de la meditación que podemos experimentar de forma inmediata. Pero siempre debemos intentar tener una motivación más amplia y global para meditar, no sólo nuestra propia felicidad actual. Si nuestra motivación para meditar es hacer preparativos para vidas futuras, conseguir liberarnos del ciclo de problemas constantes o alcanzar el estado de plena iluminación para el bien de todos los seres, entonces, de forma natural, nuestra mente también tendrá paz ahora. Además, podremos alcanzar esos objetivos tan nobles y elevados.

Extraído de ​"Budismo para principiantes" de Thubten Chodron

No hará falta ningún texto, pero sí que se usarán en cada sesión las plegarias iniciales (refugio y bodichita) y finales (dedicación de mérito).

HORARIO:

VIENRES : 16:30 - 18:30
SÁBADO: 10:00 - 11:30; 12:00 - 13:30;  16:30 - 18:30
DOMINGO: 10:00 - 11:30; 12:00 - 13:30

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Dónde

Templo Budista
Templo Budista
    Dag Shang Kagyu
    22438 Panillo
    España
974347009 /  671642443
reservas@dskpanillo.org

Cuándo

De 02/07/2021 16:30
04/07/2021 13:30

MAESTRO/A

LAMA KELZANG
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