MEDITACIÓN EN LA NATURALEZA

  Baño de bosque

  En los días más largos del año, disfruta del maravilloso espacio de la zona de retiros del Centro para meditar en la Naturaleza. Te propongo una serie progresiva de meditaciones que irán desde la concentración a la espaciosidad. Durante este tiempo, también daremos paseos meditando entre el bosque o la montaña, disfrutando del privilegio de estar en contacto con nosotr@s mism@s y la Naturaleza.

 Disminuyes el estrés al desconectar del tráfico, el ruido y la contaminación.

 Mejoras la calidad del aire que respiras, lo que afecta directamente a tu salud física y mental.

 Los sonidos ancestrales de la naturaleza, te conectan con tu propia paz interior. Te conducen al estado meditativo.

 Te encuentras en un contexto completamente distinto y recibes estímulos nuevos que amplían la capacidad mental.

 Rodearte de la armonía de la naturaleza, inspira a desarrollar tu sabiduría interior y la meditación es más efectiva.

 Conectas con el entorno y eres consciente de que tú también eres naturaleza. 

 Te olvidas por un tiempo de los valores materialistas habituales. Descansas de tus propias exigencias.

HORARIO (aproximado):

VIERNES: 

17:00 - 18:30

19:00 - 20:15 

SÁBADO: 

07:30 - 08:15

10:00 - 11:30 

12:00 - 13:15  

16:30 - 17:30

18:00 - 19:00 

19:00 - 20:15 

DOMINGO: 

07:30 - 08:15

10:00 - 11:30 

12:00 - 13:15