INSTRUCCIONES ESENCIALES DE MEDITACIÓN

24/02/2023 16:30 a 26/02/2023 13:30

Templo Budista
Panillo, España

Enseñanzas a reservar Fecha limite para reservar:  
RESERVAR PRESENCIAL
26/02/2023 84.0 84.0 EUR
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26/02/2023 70.0 70.0 EUR

con Lama Shezang

del 24 al 26 de Febrero

Presencial y Online

Puedes reservar por e-mail: 

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por teléfono: 974 34 70 09

o pinchando aquí: RESERVAR

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INSTRUCCIONES ESENCIALES DE MEDITACIÓN

  La práctica de meditación es mucho más que estar sentado e intentar no pensar. No meditamos para sentirnos mejor, y tampoco lo hacemos para rechazar las sensaciones desagradables o centrarnos en las agradables.

  Meditar es traer a nuestra conciencia todo eso que hacemos de manera automática o inconsciente; como caminar, comer, hablar, beber, estar de pie o sentado, etc. También desarrollamos esta conciencia a estados emocionales, pensamientos y sensaciones. De manera que cuanto más profundicemos en este estar conscientes de nuestra acciones, pensamientos y emociones, más entenderemos cómo y por qué hacemos lo que hacemos.

  Durante este fin de semana abordaremos temas esenciales para que nuestra práctica de meditación vaya por un camino correcto a la vez que profundizaremos en este maravilloso método.

Empezaremos por hacernos preguntas como:

¿Por qué meditar? ¿Cómo meditar? Y ¿En qué meditar?

  Preguntas de esencial importancia. A partir de estas premisas nos iremos introduciendo en la práctica quitando capas de confusión y malos entendidos sobre la meditación.  

  El curso tendrá un componente teórico y un enfoque práctico, donde se explicarán métodos sencillos y profundos de mindfulness dentro de la tradición budista: abordando los inconvenientes más comunes que nos encontramos al meditar y poniéndolos en práctica para llevar la meditación a nuestra vida cotidiana.

A quien está dirigido

Este curso está dirigido tanto a personas que quieran iniciarse en la práctica de meditación, como a aquellas que tienen experiencia y quieran profundizar en ella.

HORARIO (aproximado):

VIERNES : 

17:00 - 18:30


SÁBADO: 

07:30 - 08:15 

Desayuno

10:00 - 11:30 

12:00 - 13:15 

Comida 

16:30 - 17:30

17:45 - 18:45


DOMINGO: 

07:30 - 08:15

Desayuno

10:00 - 11:30 

12:00 - 13:15

Se mantienen las prácticas habituales del templo a las 19h

 
PARA CONFIRMAR TU RESERVA, MÁNDANOS EL JUSTIFICANTE DE PAGO A: [email protected]
 PUEDES HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA AL:
ES96 0182 2945 74 0201550155

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También puedes hacer el pago con tarjeta llamándonos por teléfono (974 34 70 09) 

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¡GRACIAS!

Dónde

Templo Budista
Templo Budista
    Dag Shang Kagyu
    22438 Panillo
    España
974347009 /  671642443

Cuándo

De 24/02/2023 16:30
26/02/2023 13:30

MAESTRO/A

LAMA SHEZANG
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