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HATHA YOGA: LOS 5 PILARES DE LA SALUD con Ángel Blanco

04/10/2024 16:30 a 06/10/2024 13:30

Templo Budista
Panillo, España

Enseñanzas a reservar Fecha limite para reservar:   €

 HATHA YOGA

Con Ángel Blanco,

del 4 al 6 de octubre

Presencial 

Puedes reservar por e-mail: 

[email protected] 

por teléfono:974 34 70 09

o pinchando aquí: RESERVAR

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"Pienso que todo ser humano que siente la necesidad de desarrollarse internamente y ser mejor persona, anhela y necesita alcanzar un estado de Paz interior (no conflicto) y de Silencio (calma mental)"

HATHA YOGA 

Desde la filosofía práctica del hatha yoga, se hace referencia a pilares o fundamentos básicos para, posteriormente, poder desarrollarnos en cualquier tipo de práctica más avanzada. 

LOS 5 PILARES DE LA SALUD

En este retiro, se desarrollarán estos fundamentos, que son:

EJERCICIO adecuado o asana.

RESPIRACION adecuada para controlar la energía vital.

RELAJACION adecuada para mantener el equilibrio.

DIETA adecuada para el cuidado de nuestro cuerpo físico.

PENSAMIENTO o actitud positiva ante la vida. En este retiro practicaremos y profundizaremos un poquito más sobre estos cinco puntos del yoga hacia una buena salud física, emocional y mental.
 

DÓNDE

Las clases de yoga tienen luegar en el templo principal de DSK, un espacio amplio dedicado a la meditación. Recomendamos que traigas tu propia esterilla y cojín.
 

DE PARTE DE...

Te ofrecemos este seminario guiado por Angel Blanco, nuestro instructor de yoga en DSK y maestro experimentado de esta disciplina y forma de vida. 

MATERIAL NECESARIO

En el templo hay cojines y tacos. Aún así, puedes traer los tuyos si tienes preferencia por alguno y no quieres usar los del templo). Sin embargo, en el templo no hay esterillas. Por lo tanto, recomendamos que traigas tu propia esterilla, además de una manta fina para las fases de relajación.

APORTACIÓN

La organización de esta actividad, requiere disponer de una serie de recursos para asegurar su realización. Con el fin de sufragar los gastos necesarios, agradecemos vuestra colaboración con esta aportación de 84 €.

Muchas gracias por su generosidad y colaboración para que este evento se pueda realizar con la ilusión y el cariño que lo motiva.

Recomendamos hacer la inscripción lo antes posible para asegurar la plaza y la gestión de la reserva. 

La aportación destinada a alojamiento y comidas va a partre y está dedicada en su totalidad a sufragar los gastos de estos servicios. 

Ver información de alojamiento y comidas.

HORARIO (aprox.)

VIERNES 

16:30 - 18:30

SÁBADO

07:30 - 08:30 Sesión de hatha yoga (abierta)

10:00 - 11:30 

12:00 - 13:15  

16:30 - 18:30

DOMINGO

07:30 - 08:30 Sesión de hatha yoga (abierta)

10:00 - 11:30 

12:00 - 13:15

Durante todo el fin de semana, se mantienen las prácticas abiertas de las 19:00 (ver actividades aquí). Las de las 7:30 se sustituyen por las sesiones de hatha yoga, propias del retiro, aunque estas serán abiertas para todo el público.

PARA CONFIRMAR TU RESERVA, MÁNDANOS EL JUSTIFICANTE DE PAGO A: [email protected]
 PUEDES HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA AL:
ES96 0182 2945 74 0201550155

RECUERDA PONER EN CONCEPTO: TU NOMBRE, APELLIDOS Y NOMBRE DE LA ACTIVIDAD.

También puedes hacer el pago con tarjeta llamándonos por teléfono (974 34 70 09) 

¡GRACIAS!

Dónde

Templo Budista
Templo Budista
    Dag Shang Kagyu
    22438 Panillo
    España
974347009 /  671642443
[email protected]

Cuándo

De 04/10/2024 16:30
06/10/2024 13:30

MAESTRO/A

ANGEL BLANCO
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