EL SABOR DE LA MEDITACIÓN

EN EL OJO DEL HURACÁN

El primer paso en el camino hacia la plenitud, es apaciguar la mente (shine). Es necesario disipar la agitación practicando en primer lugar la pacificación mental. Solo después de hacerlo, se puede descubrir cómo funciona la mente y poner los medios para dominarla y alcanzar la auténtica libertad.

Todos por igual anhelamos la felicidad y no deseamos sufrir. Pero buscando afuera lo que ya tenemos dentro, perpetuamos nuestra insatisfacción.

La enseñanza de Buda nos propone cambiar la mirada y dar un giro a nuestra actitud. Basándonos en la comprensión correcta de la realidad y en una conducta saludable, nos insta a descubrir el tesoro de bienestar que reside en nuestra mente por medio de la meditación.

En este curso, se nos invita a contemplar nuestra vida y al mundo que nos rodea desde otra perspectiva. Utilizando los medios hábiles que enseñó el Buda hace más de 2.500 años, la reflexión y la meditación, mantenemos la confianza en nuestro centro aún en medio del huracán.

Al cultivar la atención plena podemos convertirnos en pequeños faros que alumbren el transitar de otros seres aportando una mirada serena.

El viaje del ser interior, es un viaje hacia la plenitud del ser humano. Quien se siente pleno y tiene contento, es de auténtico beneficio para sí mismo y quienes le rodean.

Más información próximamente.