DE LA QUIETUD A LA ESPACIOSIDAD con LAMA SHEZANG

La quietud y la espaciosidad se nos presentan como conceptos ya ajenos, ya inalcanzables  al transitar por nuestros días invadidos por un flujo infinito de estímulos, los cuales alteran nuestra mente hasta lo inimaginable, haciendo creer que la felicidad depende de lo que tengamos y no de lo que seamos.

Proponemos un fin de semana intenso de práctica de meditación, empleando diferentes técnicas, individuales y grupales. Haremos uso de soportes como la respiración, objetos y visualizaciones, para llegar a realizar de forma gradual meditaciones en el espacio...¡y más! Y si el tiempo acompaña, alguna de las meditaciones se realizarán en el bosque.  

Una estancia plena de práctica de meditación, vivencias compartidas y naturaleza.

Os proponemos poner los fundamentos para desarrollar lo que ya está en nosotros: nuestro espacio interior y el silencio.