BIENVENIDO A TU MENTE con GUELONG KARMA TENPA

10/08/2021 07:30 a 12/08/2021 22:30

Dag Shang Kagyu
Panillo, España

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12/08/2021 120.0 120.0 EUR
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Bienvenido a tu mente 

Curso destinado a principiantes que quieren dejar de serlo

¿Qué es meditar?
Es un proceso en el cual te vales de la calma y la lucidez para hacer que la
materia prima de la mente se convierta de una mera expresión de las
necesidades y estrategias cotidianas en una expresión de cordura y del
corazón. Es un proceso de autodescubrimiento en el que observas tu
experiencia sin dejar de participar en ella.
¿Para qué meditar?
Medita y lo sabrás. Sino, sería aceptar la experiencia de otro como la propia.
Pero si te preguntas ¿cómo encontrar calma y silencio interior? la respuesta es,
deja de buscar. La misma búsqueda te aleja. ¿Acaso el pez busca el agua?
El silencio y la paz interior se oculta tras lo que ocupa tu mente. Solo
aprende a permanecer, sin más, a mirar el espacio que rodea la forma, el
mismo que sostiene los pensamientos, que se saborea asimismo y que toca lo
inasible. Una nueva pedagogía de mirar, escuchar o sentir que detiene la
habitual guerra interna y hace las paces con tu vida cotidiana.
¿Cómo meditar?
Simplemente comenzando. Y en ese comienzo te encuentras con tres
simples propuestas: relajación, quietud y vigilancia.
La relajación te permite desprenderte de todo lo innecesario, ¿para que
quieres tensiones físicas y emocionales, irritación o frustración? y la larga lista
que ya conoces. No hay mejor comienzo.
La quietud no solo te rescata de la opaca lucidez de la hiperactividad sino
que te aporta un auténtico darse cuenta que reconoce cómo estás con aquello
que sucede. No hay mayor cuidado hacia ti mismo.
La vigilancia no tiene la cualidad de lo punitivo que despierta paranoia, sino
que te devuelve una y otra vez a la mejor versión de ti mismo. No puedes darte
un mayor regalo.
¿La meditación es solo para budistas?
No, simplemente no. ¿Es para todos? Tampoco. ¿Para quienes entonces?
Solo para los que intuyan que se pueden respirar así mismos. ¿Eres tú?

Horarios


Por la mañana

07:30 a 8,15 práctica de meditación. Si hay buen tiempo al aire libre (en la Estupa)
10,00 a 11,30 enseñanzas y práctica de meditación
12:00 a 13:15 práctica de meditación


Por la tarde:
16:30 a 17:30 enseñanzas y práctica de meditación
17:45 a 18:45 práctica de meditación
21:45 a 22:30 práctica de meditación. Si hace buen tiempo al aire libre, (en la
Estupa)

PARA CONFIRMAR TU RESERVA PUEDES HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA AL:
ES96 0182 2945 7402 0155 0155
También puedes hacer el pago con tarjeta llamándonospor teléfono (974 34 70 09) o PINCHANDO EN EL BOTON "DONAR"


RECUERDA PONER EN EL CONCEPTO TU NOMBRE, APELLIDOS, NOMBRE DE LA ACTIVIDAD y mandar el justificante del pago a: reservas@dskpanillo.org

Dónde

Dag Shang Kagyu
Templo Budista
    Dag Shang Kagyu
    22438 Panillo
    España
974 34 70 09 / 671 64 24 43
reservas@dskpanillo.org

Cuándo

De 10/08/2021 07:30
12/08/2021 22:30

MAESTRO/A

GUELONG KARMA TENPA
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